1º Jogo da Final da Copa Bandvale

Finais da Copa Band Vale

Neste domingo (24) Ocorreu o Primeiro Jogo da FINAL da Copa BAND VALE o jogo ocorreu no CENTRO ESPORTIVO MÁRIO WEISS EM SÃO JOSÉ DOS CAMPOS .
O Resultado do jogo foi muito bom para o time da Casa o Real Vale do Sol que conquistou 3 Gols em quanto o time de que representa o Taubaté o Lyon não fez nenhum, Apesar do resultado não ser satisfatório a equipe do Lyon se empenhou muito e fez um belo jogo .
O Segundo e Decisivo jogo da final ocorre no Próximo DOMINGO - 01 DE DEZEMBRO  NA ARENA DO LEÃO- CAMPO DO LYON - EM TAUBATÉ - As 10H40 

Placar Final :

Real Vale Do Sol 3x0 Lyon 

Vídeo Publicado por André Luiz Bonani

Matéria publicada por: Taubaté cotidiano e Rô Gusmão (Família Lyon)

Evento Garota Plus Size 2013 Taubaté

                   GAROTA PLUS SIZE TAUBATÉ 2013

O PRIMEIRO EVENTO DE MODA PLUS SIZE DA CIDADE

Data 26/11/2013

20:00 Hrs

Local Varanda Espetinhos Av Itália 156 Taubaté.

*Evento a ser realizado para público-alvo de 300 pessoas

Objetivo: Destacar e valorizar a beleza da mulher “PLUS SIZE” da cidade de Taubaté

Julgamento: Beleza, simpatia e desenvoltura serão critérios utilizados para o julgamento da Garota Plus Size Taubaté.

                         O Concurso está sendo idealizado por 4 membros, são eles:

                          

  Adonai Soares                               Marcela Leitte                              Elaine Valério

                                                                                                       

                                                                                                Katia Bianca

Estamos convidando a todos a nos prestigiar, estamos com reservas de Mesas no Valor de R$ 40,00 com 4 Lugares.

Ligue 12 3621-5703 e faça sua reserva! Local de vendas Loja Sophia Modas rua são José 67 centro

 Premiação:

1.  Garota Plus Size Taubaté 2013 – tem como premiação R$300,00  em dinheiro;  um brinde de cada  patrocinador; faixa de 1ª Garota Plus Size Taubaté;

2.  Garota Plus Simpatia Taubaté 2013– tem como premiação R$200,00 em dinheiro; um brinde da comissão organizadora do evento; Certificado de Garota Plus Simpatia de Taubaté 2013;

3. Garota Plus Redes Sociais Taubaté 2013 – tem como premiação R$100,00  em dinheiro; um brinde da comissão organizadora do evento; E certificado de Garota Plus Redes Sociais Taubaté 2013.

***Votações até domingo as 18:00 hrs***

  

                                      Clique no link a baixo para votação das candidatas:                       

             Garota Plus Size Taubaté 2013

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JOGOS FINAIS

REAL VALE DO SOL X LYON
DOMINGO - 24 DE NOVEMBRO - CENTRO ESPORTIVO MÁRIO WEISS EM SÃO JOSÉ DOS CAMPOS - 10H40

LYON X REAL VALE DO SOL
DOMINGO - 01 DE DEZEMBRO - ARENA DO LEÃO- CAMPO DO LYON - EM TAUBATÉ - 10H40 
                                                




                                                                                         Fonte: Rô Gusmão (Família Lyon) 

Projeto Verão 2013/2014

Dieta detox: desintoxique e enxugue até 2 kg em 5

De dentro para fora

Agora não precisa ser de Hollywood para fazer dieta de desintoxicação.

A dieta de detox prevê o consumo de frutas, legumes, verduras, sucos e chás que favorecem a purificação das células e ainda aceleram o metabolismo. Ingredientes como abacaxi, melancia, salsão são ricos em substâncias que melhoram a digestão. Já a linhaça e o psyllium favorecem o bom funcionamento do intestino. O suco verde, com couve, limão, salsinha e gengibre - um termogênico que aumenta a temperatura basal e o gasto calórico - é excelente para acelerar o metabolismo. "Deve ser consumido no café da manhã, quando absorvemos melhor os nutrientes",

Repare que leite e laticínios (ricos em lactose) e pães e massas (ricos em glúten) aparecem em quantidade módica no cardápio. A explicação é simples: as proteínas lactose e glúten têm digestão muito lenta e ação inflamatória (incham e estufam). A carne vermelha está banida nesses cinco dias, pois aumenta a produção de toxinas. "Também sugiro escolher produtos orgânicos na hora das compras para diminuir a ingestão de agrotóxicos", complementa a nutricionista. Outra particularidade da dieta é ter seis refeições, incluindo um chá logo ao acordar para combater a retenção de líquidos. Depois você segue se alimentando a cada duas horas e verá rapidamente a silhueta desinchar e afinar!

Cardápio pró-limpeza

Ao acordar
DIA 1: 1 xíc. (200 ml) de chá verde
DIA 2: 1 xíc. (200 ml) de infusão de limão com gengibre
DIA 3: 1 xíc. (200 ml) de chá de dente-de-leão
DIA 4: 1 xíc. (200 ml) de infusão de limão com gengibre
DIA 5: 1 xíc. (200 ml) de chá verde

Café da manhã
DIA 1: 1 fatia de pão sem glúten torrada com um fio de azeite + 1 copo (300 ml) de suco verde 1+ 1 fatia média de mamão
DIA 2: 1 pote pequeno de iogurte natural desnatado com 1 col. (sopa) de granola e 1 col. (sopa) de pera picada
DIA 3: 1 taça de salada de frutas (maçã, banana, uva e mamão, com suco de laranja) polvilhada com 1 col. (sopa) de farinha de linhaça + 1 copo (300 ml) de suco verde 2
 DIA 4: 1 tapioca pequena ou 1 fatia de pão sem glúten regada com um fio de azeite e orégano a gosto + 1 copo (300 ml) de suco verde 1
 DIA 5: 1 fatia de pão sem glúten com 1 fatia de peito de peru e um fio de azeite + 1 copo (300 ml) de suco verde 2 
Lanche da manhã
DIA 1: 2 castanhas-do-pará
DIA 2: 2 damascos
DIA 3: 1 cacho pequeno de uva
DIA 4: 1 kiwi
DIA 5: 1 pera

Almoço
DIA 1: 1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes temperada com um fio de azeite e limão + 1 concha pequena de feijão + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 filé (120 g) de frango grelhado + 1 col. (sopa) de cubinhos de legumes cozidos + 1 fatia média de abacaxi
DIA 2: 1 prato raso de macarrão integral ao sugo com 2 almôndegas de soja, frango ou peito de peru + 1 fatia (média) de melancia
DIA 3: 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 filé (150 g) de peixe grelhado + 2 col. (sopa) de chuchu ou abobrinha refogados
DIA 4: 1 prato raso de salada de lentilhas + 1 file (150 g) de peixe grelhado + 1 fatia média de abacaxi
DIA 5: 1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes temperada com um fio de azeite e limão + 1 filé (150 g) de frango grelhado + 1 col. (sopa) de purê de mandioquinha + 1 fatia média de abacaxi

Lanche da tarde
DIA 1: 1 taça de gelatina diet com pedaços de pera
DIA 2: 1 pera polvilhada com 1 col. (sopa) de farinha de linhaça
DIA 3: 3 amêndoas + 1 mexerica
DIA 4: 3 cookies sem glúten + 1 copo (300 ml) de água de coco
DIA 5: 20 g de chocolate meio amargo + 1 copo (300 ml) de água de coco

Jantar
DIA 1: 1 omelete: 2 claras e 1 gema, 2 fatias de mussarela de búfala e 1 col. (sopa) de salsa picadinha + 1 maçã aquecida com 1 col. (sobremesa) de óleo de coco
DIA 2: 1 prato (fundo) de sopa fria de beterraba + 1 copo (300 ml) de suco natural de abacaxi
DIA 3: 1 prato (raso) de salada de grão-de-bico com sardinha e salsão + 20 g de chocolate meio amargo
DIA 4: 1 wrap (massa de panqueca pronta passada na frigideira, Wrap 10 ou pão folha) recheado com 2 fatias de mussarela de búfala, 2 tomate secos e rúcula + 1 copo (300 ml) de suco de melancia
DIA 5: 1 prato fundo de sopa anti-inflamatória + 1/4 de abacate com 1 col. (sopa) de farinha de linhaça

Fonte:Site Boa Forma - Editora Abril -

Motorista capota apos fuga em taubaté

Motorista bate em ônibus e capota o carro durante fuga da PM em Taubaté

Um acidente deixou um motorista ferido no fim da manhã desta quarta-feira (20) no bairro Fonte Imaculada, em Taubaté (SP). De acordo com informações da Polícia Militar, por volta das 11h30, a PM foi acionada para atender uma ocorrência no bairro Bosque da Saúde, onde um homem armado com uma faca estaria ameaçando uma mulher.

Ao avistar a viatura no local, o homem entrou no carro e fugiu, desobedecendo à ordem de parada dada pelos policiais militares. Na altura do cruzamento das ruas Lindóia e Imaculada, já no bairro Fonte Imaculada, o motorista acertou um ônibus de raspão, capotou e bateu em um muro.

A equipe do Corpo de Bombeiros teve que cortar a lataria para retirar o condutor, que teve traumatismo craniano e foi levado inconsciente para o Hospital Regional. De acordo com a Polícia Militar, o homem é suspeito de ter cometido um roubo a um estabelecimento comercial no bairro Campos Elíseos na noite desta terça-feira (19).

Fonte: g1.com.br/vanguarda

Lyon está na final da Copa Band Vale de Futebol Amador.

O Lyon está na final da Copa Band Vale de Futebol Amador. A equipe taubateana garantiu a condição de finalista após vitória sobre o Jardim Ismênia, de São José dos Campos, por 1 x 0, na manhã deste domingo, 17. Após empate por 0 x 0 no primeiro confronto em São José, o Lyon conseguiu o resultado positivo que lhe deu também a possibilidade de disputar o segundo jogo da decisão do torneio regional em casa.Jogadores : Chiquinho; He Man, Patrik, Edinho e Rafael; Jardel, Willames, Dias (Paulinho) e Vagner (Marcão); Gilsinho (Anderson Tico) e Reba (Fabinho) Técnico: Reinaldo Xavier Jardim Ismênia:

Matéria publicada por: RÔ Gusmão (Família Lyon)

Chuva forte derruba árvores e destelha imóveis em Taubaté e Região

Uma forte chuva causou transtornos em Taubaté na tarde desta terça-feira (19). A pancada, que durou menos de uma hora, veio acompanhada de granizo e provocou pontos de alagamento, complicando o trânsito em Taubaté. Além disso, árvores caíram e o aeroclube da cidade foi destelhado por conta dos ventos.

Uma rua do Parque Três Marias ficou alagada. No túnel que liga a rodoviária nova à parte alta da cidade, os carros e motos tiveram que avançar com cuidado para não ficarem parados na água. O trânsito no local chegou a ficar interrompido, já que os motoristas tiveram que enfrentar granizo no para-brisa.

Mais chuva
De acordo com os meteorologistas do Cptec/Inpe nesta quarta-feira (20) as temperaturas ficam elevadas durante o dia na região e deve voltar a chover no fim da tarde. Em Taubaté e São José dos Campos, a temperatura máxima fica na casa dos 30ºC.

Fonte: G1 Vanguarda

Sejam Bem vindos

Bem Vindos

Olá a todos, este blog visa a falar sobre esporte, eventos e noticias sobre a cidade de Taubaté.
Aqui vocês vão poder encontrar também dicas para o dia-dia e lugares turísticos sobre a nossa cidade .

 Para quem não saber a localidade , Taubaté é um município do Estado de São Paulo, Brasil, sede da 2ª sub-região da Região Metropolitana do Vale do Paraíba e Litoral Norte.

Dista 130 km da capital do estado, São Paulo, 280 km da cidade do Rio de Janeiro, 90 km de Ubatuba, no Litoral Norte de São Paulo e 45 km de Campos do Jordão, na Serra da Mantiqueira.

É a terra natal do escritor Monteiro Lobato, tendo recebido em 3 de março de 2011, o título de "Capital Nacional da Literatura Infantil" (Lei nº 12.388 do Congresso nacional).